自制蛋奶冰淇淋-夏天里的凉爽的热量和减肥功效

1/7. 把鸡蛋打入容器、只保留蛋黄，我用了4个。

2/7. 在蛋黄中撒些白糖，看口味，很喜欢甜的话就多放点，我放的少。用打蛋器打发（筷子打也行但是太费劲了，打很久才能打发成近乳白色，所以还是推荐用打蛋器）

3/7. 鲜牛奶两袋倒入锅中，煮至微微开，火候重要。

4/7. 煮好的牛奶，用勺子慢慢地、一定要有耐心慢慢地舀入刚才的蛋液中，边倒边搅拌。一定要注意速度，慢慢来，不停的搅拌，不然过快的话，蛋就被牛奶烫熟了，效果你懂的，就得喝牛奶蛋花汤了而不是冰激凌哈哈。。。把搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮到微微开，倒入容器中晾凉。为了快点让它凉，我用大碗盛的蛋奶液，然后放到盛了凉水的盆里，换了3、4次水。

5/7. 凉了的蛋奶液，就可以放到冰箱的冷冻室啦，中途隔2个小时去搅拌了2次，防止冰渣过多。

6/7. 希望味道更浓香的话，可以在以上步骤4中，加入一些炼奶。