| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 红烧排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于冰上掷石游戏330分钟消耗的热量...240 | |||||
红烧排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、冰糖（50克）、橄榄油（50克）、姜片（3个）、八角（2个）、小葱段（3个）、料酒（30克）、一品鲜酱油（50克）、鸡精（一点儿）、白开水（沫过肉即可）、香油（一点儿）、盐（5克）
1/1. 也可以叫：＂冰糖酱排骨＂
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、生津液等功效；可与洋葱、南瓜、紫菜搭配；与杏仁、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克