| 鲜捞活虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九节虾 | 克 | 349千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 375克 | 鲜捞活虾热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于单板滑雪55分钟消耗的热量...378 | |||||
鲜捞活虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
九节虾（适量）、盐（半勺）、姜（一片）、韭菜（一根）、大葱（半根）
1/4. 活蹦蹦^^
2/4. 半根手指的水 利用 姜片一根 韭菜对折 一根大葱对折 盐巴半勺 去腥味
3/4. 烧开后 完成
4/4. 最后 调配 半勺酱油 一点点芥末so easy
食材功效信息
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有益气滋阳、增强性欲、催乳等功效；可与豆苗、韭菜、藕搭配；与西瓜、红枣、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜捞活虾热量349 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克