| 排骨炖豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 油豆角 | 克 | 125千卡 | 25千卡 | 2.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 排骨炖豆角热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于吃东西722分钟消耗的热量...120 | |||||
排骨炖豆角的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、油豆角（500克）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、八角（适量）、肉桂（适量）、料酒（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、盐（适量）
1/1. 哈哈
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、滋阴、止消渴等功效；可与海带、紫菜、大蒜搭配；与甘草、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
油豆角的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有归脾、下气、和五脏等功效；可与玉米、虾皮、土豆搭配；
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营养信息
- 排骨炖豆角热量1445 千卡
- 脂肪20.7 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物5.6 克
- 钠47.8 毫克
- 钙77 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾514 毫克