| 炸鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炸粉 | 克 | 367千卡 | 337千卡 | 12.1克 | 1.4克 |
| 总量 | 109克 | 炸鸡翅热量/卡路里367千卡 | |||
 热量367千卡，相当于推举122分钟消耗的热量...180 | |||||
炸鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
炸粉（看你用多少鸡翅来定量）、盐/鸡粉（适量）、酱油（适量）、蒜米/姜（适量）
1/4. 一盒炸粉，用量看你鸡翅多少，最后均匀搅拌，我用半袋，所以炸粉我用半袋多点。
2/4. 我买包装有42个，一般我只炸半袋，另半带做可乐鸡翅。
3/4. 鸡翅洗干净，切好刀行，然后沥干，下姜蒜酱油盐鸡粉炸粉均匀搅拌，如果想吃辣，下五香粉。
4/4. 下油，油热后下搅拌好的鸡翅，炸到金黄色即可，怕不熟可以用筷子戳下中间。
食材功效信息
炸粉的热量337千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 炸鸡翅热量367 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质12.1 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克