首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
建筑 热量953千卡,相当于建筑173分钟消耗的热量...330

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个)、葱白(2根)、姜丝(一片)、大蒜(2瓣)、盐(稍许)、可乐(1罐)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 葱蒜姜都先切好,鸡翅洗净,两面都划开口子,好入味。

2/4. 放油,等油热,煸葱蒜姜,然后加入鸡翅,翻炒至变色,然后加入可乐,盖住鸡翅,再加入酱油,看颜色而定。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 大火煮沸,可适当加盐(根据个人口味而定)小火慢慢煮,煮到收汁即可。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 摆盘,撒上葱。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

相关知识

扫一扫手机查看