| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于钓鱼75分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣土豆丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、盐（一勺）、红椒（2个）
1/2. 土豆擦丝，用凉水泡一会儿，水倒掉，再用水冲一遍
2/2. 不粘锅放入少许油，油热后放入干红椒，然后倒入土豆丝翻炒，接着调入盐、白胡椒粉、鸡粉、陈醋、再翻炒几下就可以出锅了！喜欢酸点的可以在出锅前再加入一勺陈醋哦！
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、美容、和中养胃等功效；可与牛腩、黄瓜、豆角搭配；与香蕉、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克