| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于叮当舞176分钟消耗的热量...330 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/6. 黄桃洗净去皮，去核切两半。
2/6. 放锅里加水和冰糖（糖多放一些），烧开小火慢煮。
3/6. 用筷子轻易戳透就煮好了（5分钟左右）关火浸泡入味。
4/6. 放凉就可以吃了。
5/6. 还可以装到消毒干净的罐头瓶里放冰箱冷藏，能放1星期左右哦。
6/6. 冰凉甜蜜想吃就吃！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、抗自由基、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、润肺、解毒等功效；可与香蕉、石榴、梨搭配；
