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焦糖柠檬小挞

焦糖柠檬小挞的热量和减肥功效

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焦糖柠檬小挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
中筋面粉3628千卡361千卡11.3克1.5克
总量1005焦糖柠檬小挞热量/卡路里3628千卡
抄写 热量3628千卡,相当于抄写1577分钟消耗的热量...138

焦糖柠檬小挞的做法共6个步骤

食材主料/辅料

直径5厘米,高1(4个)、中筋面粉(1005克)、黄油(125克)、糖粉(42克)、杏仁粉(20克)、鸡蛋(3只)、香草粉(1勺)、盐(1勺)、柠檬(2个)、砂糖(60克)、玉米粉(可无)(适量)
焦糖柠檬小挞的做法图解1

1/6. 焦糖柠檬小挞
分量:直径5厘米,高1,5厘米的圈模4个
挞皮:中筋面粉105克,黄油60克,糖粉42克,杏仁粉20克,鸡蛋一个,香草粉一撮,盐一撮
柠檬馅:柠檬2个,鸡蛋1个,砂糖60克,黄油65克,玉米粉少许(可无)
时间:170摄氏度烤箱中层10-15分钟

焦糖柠檬小挞的做法图解2

2/6. 柠檬馅
⑴把柠檬的皮剥成屑,然后挤出柠檬汁
⑵所有的材料入锅小火加热,加热期间不停搅拌至浓稠冒大泡离火
⑶过筛冷却
⑷冷却到温的程度,慢慢加入黄油,用电动打蛋器打匀,每次加入一点黄油后,打匀后再加下一块黄油(打至无颗粒的状态,包裹好然后冷藏3个小时)
PS:打到最后的质感由加热的程度来决定。入锅加热的时候煮的时间短,柠檬馅就比较稀,加入黄油后会比较顺滑。
入锅热到浓稠,加入黄油后会有点硬度。

焦糖柠檬小挞的做法图解3

3/6. 挞皮
⑴面粉加香草粉过筛
⑵黄油切小块后室温软化,然后和杏仁粉,糖粉一起用手拌匀
⑶拌匀后加入鸡蛋用手拌匀
⑷加入面粉拌匀
⑸揉成团后用刮板铲到一张纸上,包裹好后冷藏1个半小时
⑹用黄油抹在圈模的内侧
PS:制作面团的过程中黄油的温度和制作的速度很重要,前3步不用拌的太均匀,最后用力把黄油搓软然后快速揉匀 成面团。
手的温度和室温对黄油都会有影响,所以务必速度要快,如果面团太稀,说明黄油已经融化了,这时候要借助刮板之类的工具

焦糖柠檬小挞的做法图解4

4/6. 挞皮入模
⑴把面团切成4等分,留一份开始制作,其他的继续冷藏(用的时候再拿出来,确保面团的硬度)
⑵用擀面杖擀到圈子的2倍大小,用刀切去多余部分
⑶把面皮铺到圈子上,中间用手指把面皮轻轻贴在圈的内侧,然后用擀面杖压去外面的皮
⑷把多余的皮去掉
⑸用手指把内侧多余的面皮捏上来,然后用小刀切去多余
⑹入烤箱前用叉子扎空,扎的密一点(防止底膨起来)
PS:挞皮对温度的要求也很好,室温不能太热,因为我的室温太热,而且我一边要做一边还要拍照,所以时间有些长,面团很快就软了,所以大家动作要快,就不会那么费力
面皮一定薄一点,尤其是圈子内侧的面皮,这样吃起来会比较方便
扎洞的步骤一定要扎的密,边角位置比较重要

焦糖柠檬小挞的做法图解5

5/6. 组合
⑴挞皮烤到表面有些焦黄色可以出炉,去模后冷却
⑵冷藏好后的柠檬馅填进冷却好的挞皮里,表面随意刮平就好了
⑶撒上适量白糖,然后用喷火枪喷至焦糖的色泽
PS:第一张图有些边角因为没有扎到孔,所以面有些膨,这个算是个反例,所以大家不用怕,大胆扎空
如果柠檬馅太硬,可以隔水加热一下然后用电动打蛋器打至顺滑的状态就可以用了。

焦糖柠檬小挞的做法图解6

6/6. 喷完火候冷却一下再吃的话,柠檬馅会是有些流动的状态,很顺滑,搭配表面的焦糖壳口感非常好~
如果完全冷藏变硬后吃也很清爽,表面的焦糖壳翘起来会有咔咔的生硬~很像焦糖布丁~
如果没有火枪的话也可以省去焦糖这一步啦

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 焦糖柠檬小挞热量3628 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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