| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 797克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡，相当于垒球270分钟消耗的热量...240 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、可乐（4大勺）、姜，葱（少量）、八角（1个）、大蒜（2粒）、姜，葱（少量）、柠檬（1个）、淀粉，油（少量）
1/5. 在鸡翅腹部切2刀，锅里水烧开，将鸡翅下锅煮30秒捞出，放入冷水中洗净。
2/5. 锅里放入4大勺可乐，姜，蒜，八角，熬片刻。
3/5. 下鸡翅，加2小勺老抽，8分钟后翻面，加盐，鸡精，糖少许
4/5. 拌匀后，将柠檬汁淋到鸡翅上，捞出鸡翅
5/5. 将锅内姜，八角等捞出，只剩汤，然后把少量水淀粉倒入锅内，再加些许油，混合后把汁浇在鸡翅上。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、增进食欲、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1078 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物15.18 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克