| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于划艇358分钟消耗的热量...210 | |||||
糖醋排骨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、冰糖（适量）、醋（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、花椒八角（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/3. 先把排骨炖一下， 加入葱姜蒜以及花椒八角，
2/3. 顿大约四十分钟左右，把排骨捞出来，再盛出一碗汤备用。
3/3. 油锅放油，加入冰糖，出色之后倒入排骨，酱油，料酒，最后加入排骨汤，收汁之后就可以出锅了。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、解热毒等功效；可与紫菜、丝瓜、大蒜搭配；与香菜、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克