| 奶香面包干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面包 | 克 | 816千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 350克 | 奶香面包干热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡，相当于冰上曲棍球102分钟消耗的热量...480 | |||||
奶香面包干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面包（350克）、炼乳（40克）、牛奶（80毫升）、黄油（30克）、蜂蜜（20克）
1/4. 面包切小块，自己感觉合适就好，我喜欢小小的，一口一个。也可以切条。放入烤箱140度，15分钟。
2/4. 所有辅料小火加热充分混合，千万别煮沸啊！黄油融化，炼乳和蜂蜜都调匀就可以了。
3/4. 烤好的面包快速的在甜酱里滚一下，一定要快，不然面包干吸收太多水分，里面不容易酥脆，后面要烤好久，还容易烤焦。我是另外拿了盛菜的盆子，先倒薄薄一层甜酱，再滚面包，这样可以避免一下蘸太多。这步忘拍照了。
4/4. 全部上完酱以后，放入烤箱，140度，30分钟。这里的时间要自己控制好，自家的烤箱自己掌握，吃不准的可以经常查看，里外都酥脆，表面金黄，就可以了，取出放凉，放入密封的盒子保存。
食材功效信息
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和血、养心、健脾等功效；
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营养信息
- 奶香面包干热量816 千卡
- 脂肪9.29 克
- 蛋白质6.49 克
- 碳水化合物30.86 克
- 钠230.4 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2 毫克
- 钾88 毫克