| 可可华夫饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 260克 | 可可华夫饼热量/卡路里932千卡 | |||
 热量932千卡，相当于曼波舞311分钟消耗的热量...180 | |||||
可可华夫饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
高粉（160克）、低粉（100克）、室温黄油（120克）、白糖（60克）、盐（2克）、鸡蛋（1个小）、牛奶（80克）、酵母（6克）、可可粉（30克）
1/8. 牛奶温热加入酵母搅拌一会
2/8. 所有材料入面包机揉面至光滑，然后室温发酵至两倍大拿出。
3/8. 白糖倒入发酵后的面团上，用切拌法拌匀备用。
4/8. 分割成16个小块，稍微揉圆。
5/8. 华夫机预热到一滴水上去就会蒸发掉的状态，用刮板把面团稍微压扁一下，放入机器合拢。
6/8. 放入后会看见开始冒蒸汽，当蒸汽基本没有了，也就可以出炉啦！
7/8. 如果你用华夫模具在炉子上烤，那么一定是小火，还要记得反面再烤下哦！
8/8. 配上一杯香浓的咖啡，放着音乐吃着华夫饼，吃货的人生就完美啦！
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可可华夫饼热量932 千卡
- 脂肪3.06 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物152.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克