| 自制香甜桂花酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | 0.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 36克 | 自制香甜桂花酱热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于汽车打蜡9分钟消耗的热量...270 | |||||
自制香甜桂花酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桂花（适量）、盐（适量）、白砂糖（适量）
1/4. 桂花用淡盐水浸泡五分钟，可以杀菌，使桂花更干净。
2/4. 浸过的桂花捞出晾干
3/4. 取干净的玻璃瓶，从最底层开始，放一层桂花一层白糖，依次交替放…在离瓶口3厘米的位置放最后一层厚厚的白糖，拧紧盖子，等待三天，就可以吃到香甜的桂花酱啦！
4/4. 正在慢慢向桂花酱变化哦！
食材功效信息
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有寒破结、暖胃、化痰止咳等功效；可与豆腐、糯米、菊花搭配；
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营养信息
- 自制香甜桂花酱热量39 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.6 克
- 碳水化合物26 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克