酸甜排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、润肌肤等功效；可与南瓜、蘑菇、洋葱搭配；与鲫鱼、香菜、杏仁相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、祛痰利尿、消炎等功效；可与大蒜、玉米、松子搭配；与虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、养阴凉血、祛雀斑等功效；可与卷心菜、豆腐、茭白搭配；与咸鱼、河蟹、地瓜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、抗癌、预防感冒等功效；可与牛霖、里脊牛肉、背部牛肉搭配；与豆腐、大枣、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、预防糖尿病、治疗高血压等功效；