| 酸奶泡泡饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 酸奶泡泡饼热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于喷射雪橇157分钟消耗的热量...420 | |||||
酸奶泡泡饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、食用油（适量）、泡打粉（7克）、酸奶（适量）
1/5. 面粉和泡打粉混合好。倒入酸奶，酸奶的量我没有称，但要把面和的软软的。我那是用1斤牛奶做成的酸奶，大约用了一多半。
2/5. 和好面团饧10分钟。
3/5. 分成小剂子。大小随意
4/5. 擀成1cm厚的。
5/5. 放入油锅小火烙制，金黄鼓起即熟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸奶泡泡饼热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克