| 冰淇淋蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 316克 | 冰淇淋蛋糕热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于混凝土工作39分钟消耗的热量...420 | |||||
冰淇淋蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋（两个球）、香蕉味手指蛋糕（2个）、蓝莓（10颗）
1/6. 准备食材！
2/6. 取一杯子、放入手指蛋糕！
3/6. 挖入冰淇淋
4/6. 放入洗净的蓝莓搅拌！
5/6. 美美哒！
6/6. 这个冰淇淋很不错呦！
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强视力、增强记忆力、改善视力等功效；可与酸奶搭配；
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营养信息
- 冰淇淋蛋糕热量273 千卡
- 脂肪5.63 克
- 蛋白质3.14 克
- 碳水化合物31.79 克
- 钠55.2 毫克
- 钙132 毫克
- 铁0.78 毫克
- 钾202 毫克