| 红烧猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 总量 | 703克 | 红烧猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡，相当于迪斯科406分钟消耗的热量...270 | |||||
红烧猪脚的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪脚（一个）、老抽。生抽。姜。糖。料酒。八角（适量）
1/1. 把猪脚洗净开火煮过去血水。捞出 。开火。热油。放嫩姜八角爆香。放猪脚煸炒。放冰糖。炒。放生抽调味。老抽调色。一般不用放盐了。生抽我放的多。然后下料酒翻炒。上色后倒水烧开小火焖煮半小时。拿筷子戳容易戳入皮里就大火收汤。完成
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、健腰膝、填肾精等功效；
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营养信息
- 红烧猪脚热量1828 千卡
- 脂肪12.59 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克