| 红烧猪尾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪尾 | 克 | 945千卡 | 378千卡 | 17.75克 | 33.5克 |
| 总量 | 250克 | 红烧猪尾热量/卡路里945千卡 | |||
 热量945千卡，相当于乘双连雪橇135分钟消耗的热量...420 | |||||
红烧猪尾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
猪尾（250克）、生姜（10片）、花椒（5克）、白糖（2勺）、大葱（1颗）、大蒜（5个）
1/9. 猪尾焯水后切成小块
2/9. 准备好生姜花椒，大葱，大蒜，辣椒等材料，放入料盒
3/9. 将料盒，猪尾以及开水加入紫砂煲，调到大火
4/9. 将猪尾炖至酥软
5/9. 将猪尾盛出，将大块切成较小块
6/9. 炒锅中加入白糖，至白糖融化时加入猪尾
7/9. 将猪尾炒出糖色
8/9. 加入少量生抽，蚝油，加入少量水，煮猪尾三到五分钟，大火收汁
9/9. 盛出猪尾，摆盘，一道极具营养的红烧猪尾就出锅啦，煮猪尾的汤还可以喝哦～
食材功效信息
猪尾的热量378千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 红烧猪尾热量945 千卡
- 脂肪33.5 克
- 蛋白质17.75 克
- 碳水化合物0 克
- 钠63 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾349 毫克