| 黑椒猪排意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 黑椒猪排意大利面热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于山地车159分钟消耗的热量...498 | |||||
黑椒猪排意大利面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪排（500克）、意大利面条（100克）、黑椒汁（适量）
1/3. 意大利面煮10分钟左右，出锅用油拌下
2/3. 猪排直接买腌制好的，用牛油煎，然后切小
3/3. 两样放锅里加黑椒拌下就能起锅了
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴补阳、补肾润燥等功效；可与紫甘薯、红薯、紫薯搭配；与草莓酱、草莓相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑椒猪排意大利面热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克