| 超简单电饭煲做出 虎皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 超简单电饭煲做出 虎皮蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于冲浪55分钟消耗的热量...108 | |||||
超简单电饭煲做出 虎皮蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3只）、白糖（3勺）
1/6. 鸡蛋打入碗中
2/6. 加糖3勺 或更多
3/6. 加入面粉和发酵粉
4/6. 打成这样后 待它发酵
5/6. 电饭煲里化一小块黄油 倒入发好的蛋液 直接按下煮饭键 然后就静静的等待它跳起后 翻面在煲一下就OK啦！
6/6. 噔噔～最后出来就是这个样子的 开动吧
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与青椒、桂圆肉、玉米搭配；与桔子、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超简单电饭煲做出 虎皮蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克