| 香菇肉臊面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉馅 | 克 | 617千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 总量 | 272克 | 香菇肉臊面热量/卡路里617千卡 | |||
 热量617千卡，相当于伐木工作123分钟消耗的热量...300 | |||||
香菇肉臊面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉馅（适量）、泡发的干香菇（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、黑胡椒粉（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、花椒粉（适量）
1/1. 所有调料的一半用来腌制肉馅，锅底抹油下葱蒜，炒制肉馅，把肉煸的干一点会更香。倒热开水下面条…
食材功效信息
猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补钙、补虚、滋肝阴等功效；可与紫菜、苋菜、小白菜搭配；与甘草、雪梨、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菇肉臊面热量617 千卡
- 脂肪14.79 克
- 蛋白质18.22 克
- 碳水化合物0 克
- 钠57 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾319 毫克