| 西瓜糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜糖水热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于打字68分钟消耗的热量...90 | |||||
西瓜糖水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
西瓜（半个）、蜂蜜（适量）、饮用水（适量）
1/1. 把西瓜用勺子挖出来，放进锅里，加水煮沸。水没过西瓜即可。水开之后关火。2.用刀把西瓜的边割一个个的小的v。割一圈。像锯齿一样。用来盛西瓜汤。3.等西瓜汤稍微凉一点，加入蜂蜜。再搅拌均匀。装入西瓜碗。一道消暑解渴佳品上桌！
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解暑、降血压、生津止渴等功效；可与芹菜、鳝鱼、绿茶搭配；与鲷鱼、皮皮虾、海虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜糖水热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克