| 清蒸腊鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊鱼 | 克 | 228千卡 | 114千卡 | 16.3克 | 5.2克 |
| 总量 | 200克 | 清蒸腊鱼热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于采花76分钟消耗的热量...180 | |||||
清蒸腊鱼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
腊鱼（200克）、盐（适量）
1/1. 美味
食材功效信息
腊鱼的热量114千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 清蒸腊鱼热量228 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物0.08 克
- 钠299 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克