| 李子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 李子 | 克 | 460千卡 | 46千卡 | 0.1克 | 0.28克 |
| 总量 | 1000克 | 李子酱热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡，相当于抹水泥153分钟消耗的热量...180 | |||||
李子酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
李子（1000克）、白糖（250克）
1/1. 先把李子洗干净，过半个小时把李子果肉切下来，把果核剔掉，把白糖和李子拌一下，过十分钟把拌好的李子倒进锅里，小火慢慢熬等果肉都软了就可以了！
食材功效信息
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利水、美容、降压等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与青鱼 、鸡翅、鸡心相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 李子酱热量460 千卡
- 脂肪0.28 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物20.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.22 毫克
- 钾83 毫克