| 抹茶vs巧克力味双色花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 500克 | 抹茶vs巧克力味双色花卷热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于吹喇叭902分钟消耗的热量...120 | |||||
抹茶vs巧克力味双色花卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（500克）、抹茶粉（10克）、可可粉（10克）、酵母粉（3克）、白糖（350克）
1/6. 和好抹茶面团等待发酵
2/6. 和好可可粉面团等待发酵
3/6. 发酵后
4/6. 发酵后
5/6. 各取两个小面团分别揉死圆状再压死薄饼状，把压好的面团叠起来再撒上熟花生，杏仁卷起来再用刀切成如图那样形状
6/6. 放锅里蒸二十五分钟就行了
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 抹茶vs巧克力味双色花卷热量1805 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克