| 果香鸡蛋芝士手擀面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 果香鸡蛋芝士手擀面热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于摆桌子381分钟消耗的热量...150 | |||||
果香鸡蛋芝士手擀面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、芝士（1片）、红李（3个）、鸡蛋（1只）、海天拌饭酱（2勺）
1/1. 面粉适量，加水，揉成团！擀面，粗细看个人喜好，撒适量面粉，防粘，备用。2、鸡蛋打散，加少量盐，滑蛋，备用。3、水里放少量盐，煮开，下面条，煮开后放凉开水里冲凉，沥干水份。4、李子去核，切块备用。5、准备一个大碗，放入面条，拌饭酱，鸡蛋，李子，芝士片撕块，拌匀即可食用。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果香鸡蛋芝士手擀面热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克