| 我山寨我自豪-星巴克热巧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 总量 | 206克 | 我山寨我自豪-星巴克热巧热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于打猎26分钟消耗的热量...300 | |||||
我山寨我自豪-星巴克热巧的做法共1个步骤
食材主料/辅料
无糖可可粉（30克）、白糖（30克）、水（35毫升）、225ml牛奶(我使用2%)（适量）、香草精（几滴）
1/1. 水、可可、糖混合搅匀放入微波炉转40秒加热
2、加入牛奶和香草精混合,搅拌均匀后，放入微波炉转1分钟。
3、（可选）配以喷射奶油或棉花糖。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、驱虫、杀菌等功效；
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营养信息
- 我山寨我自豪-星巴克热巧热量129 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.16 克
- 碳水化合物112.55 克
- 钠10.4 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.32 毫克
- 钾131 毫克