| 油渣香葱花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 油渣香葱花卷热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于泡澡915分钟消耗的热量...120 | |||||
油渣香葱花卷的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、油渣（适量）、葱绿（适量）、水（适量）、酵母（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/12. 油渣，葱绿。
2/12. 葱切末，油渣切泥，再加适量盐，搅拌均匀待用。
3/12. 面粉，水，酵母，适量盐，糖混合成的面团，发酵排气后。
4/12. 擀成长方形的片。
5/12. 抹上油渣葱馅。
6/12. 卷起来，切成段，最好是双数，因为是两个叠起来的。
7/12. 两个对叠。
8/12. 一根筷子从中间摁压，粘合在一起即可。
9/12. 做好的花卷。
10/12. 温水上锅，蒸前松弛最后发酵二十分钟。
11/12. 大火蒸十五分钟即可。
12/12. 焖两分钟出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油渣香葱花卷热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克