| 樱桃果铺 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 570克 | 樱桃果铺 热量/卡路里510千卡 | |||
 热量510千卡，相当于做饭204分钟消耗的热量...150 | |||||
樱桃果铺 的做法共9个步骤
食材主料/辅料
樱桃（500克）、白砂糖（70克）
1/9. 樱桃洗净,加少许盐用清水浸泡15分钟。
2/9. 然后倒入可微波的碗中，加入白砂糖，搅拌均匀。
3/9. 静置一会，待糖呈半溶化状态时放入微波炉。
4/9. 放入微波炉，不需要盖盖子。
5/9. 微波火力先加热五分钟。
6/9. 取出后，把汤汁倒出来，再上下翻搅一下。
7/9. 入微波炉再加热五分钟取出搅拌。
8/9. 然后再次放入微波炉继续加热五分钟，直至汤汁收干。
9/9. 取出自然冷却。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛风胜湿、养颜、收涩止痛等功效；可与银耳、大葱、蜂蜜搭配；与草莓、牛肝、杨梅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、促进伤口愈合、调味等功效；
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营养信息
- 樱桃果铺 热量510 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠1.2 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1 毫克
- 钾237 毫克