| 乌鸡棒骨滋补汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 花旗参 | 克 | 47千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 492克 | 乌鸡棒骨滋补汤热量/卡路里578千卡 | |||
 热量578千卡，相当于耕种96分钟消耗的热量...360 | |||||
乌鸡棒骨滋补汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
乌鸡（半只）、猪棒骨（一块）、花旗参（少许）、生姜（少许）、枸杞（少许）
1/2. 乌鸡棒骨，花旗参，生姜洗净，乌鸡和棒骨过下水
2/2. 出国放盐和葱花！美味无敌！
食材功效信息
乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、滋补、健脾止泻等功效；可与枣、芸豆、首乌搭配；与兔肉、皮皮虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有增强记忆力、静心凝神、老年痴呆等功效；可与猪骨搭配；
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营养信息
- 乌鸡棒骨滋补汤热量578 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠64 毫克
- 钙17 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾323 毫克