| 彩虹布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 彩虹布丁热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于看电视1分钟消耗的热量...90 | |||||
彩虹布丁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
QQ糖（每種味道23~可多可少 根據自己喜歡克）、水（跟QQ糖成1:1比例）
1/5. 準備各色QQ糖
2/5. 把QQ糖放入碗中加適量水
3/5. 讓後放進微波爐里叮30秒左右
4/5. 溶解之後 攪拌均勻 在晾涼點 就放進冰箱冷藏 注意 是一層凝固之後再弄一層 不然 顏色就會混合在一起 弄一種顏色大概要8個字40分鐘
5/5. 成品
我是第一次弄的
不喜勿噴。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 彩虹布丁热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克