| 鲜炸猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 514克 | 鲜炸猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于开车543分钟消耗的热量...150 | |||||
鲜炸猪排的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪排（1块）、酱油（1勺）、生粉（5勺）、鸡蛋（1个）、面包糠（适量）
1/1. 把猪排洗净，晾干，用刀背敲打2、用酱油摸一边，外表裹生粉3、沾鸡蛋，外表裹面包糠4、下油锅炸至金黄
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有滋阴润燥、补血、滋阴补阳等功效；可与红薯、紫薯、甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜炸猪排热量1357 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克