| 老干妈辣炒虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 老干妈辣炒虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于拉筋93分钟消耗的热量...150 | |||||
老干妈辣炒虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）、蒜头（2片）、盐（适量）、食用油（适量）、葱（2根）、老干妈辣酱（适量）
1/3. 先将虾洗衣干净，晾干水待用
2/3. 开锅加入油和蒜、老干妈炒香，再放入虾爆炒，适当放点盐。
3/3. 上碟撒上葱装饰即可。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、强精、增强免疫力等功效；可与丝瓜、火龙果、燕麦搭配；与橙子、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老干妈辣炒虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克