| 水果酸奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 水果酸奶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于铲东西40分钟消耗的热量...360 | |||||
水果酸奶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶、水果（250毫升）、蜂蜜（适量）
1/1. 酸奶机做好酸奶、放上水果
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与雪梨、梨、橙子搭配；与北豆腐、豆浆、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 水果酸奶热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克