| 葱爆小河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 313克 | 葱爆小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于爵士舞61分钟消耗的热量...288 | |||||
葱爆小河虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小河虾（适量）、小葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、花椒油（适量）、盐（适量）、一点点糖（适量）
1/6. 葱，姜，蒜，各切末备用。
2/6. 点火，倒油，油温稍高时倒入清洗好的小河虾，放适量盐，一点花椒油（中火，不停翻动，保证受热均匀，清洗小河虾时注意多放点水，避免手被河虾刺刺到）
3/6. 翻动时感觉虾酥酥的就关小火翻炒
4/6. 依次放入姜，蒜
5/6. 起锅时放入葱花，一点点糖就可以享用了
6/6. 成品图，美味吧！
食材功效信息
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、降血压、预防高血压等功效；可与火龙果、豆苗、枸杞搭配；与茶叶、芹菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱爆小河虾热量291 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克