| 蚝油鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 蚝油鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于买东西318分钟消耗的热量...180 | |||||
蚝油鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（随意）、蚝油（适量）、淀粉（少许）、鸡精（少许）、老抽（少许）、蒜末（适量）
1/1. 将鸡翅放水煮 去除血水，锅中放入蚝油，蒜末，老抽，鸡精，放入鸡翅，煮15分钟左右，将鸡翅捞出盛盘，汤就在锅内 再放入适量淀粉 勾芡致粘稠，淋入鸡翅中完成，走起～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蚝油鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克