| 酒糟肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 300克 | 酒糟肉热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于吉特巴舞318分钟消耗的热量...288 | |||||
酒糟肉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、红酒糟（50克）、鸡精（适量）、水（适量）
1/5. 切好的五花肉放入锅内开火
2/5. 用干净小碗准备好红酒糟
3/5. 锅内五花肉煸炒出多余的油，这样做出来的肉才比较好吃，当然如果喜欢吃肥话不用煸炒的这么干
4/5. 加入红酒糟
5/5. 煸炒均匀即可
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、止消渴、补肾养血等功效；可与丝瓜、紫菜、蘑菇搭配；与菊花、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒糟肉热量1524 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克