| 姜葱炒蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 姜葱炒蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于槌球165分钟消耗的热量...150 | |||||
姜葱炒蟹的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花蟹（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、白酒（适量）
1/5. 洗干净以后切件
2/5. 下多点油过一遍，可以的话撒一点生粉。
3/5. 锅里余油煸炒一下葱姜蒜
4/5. 香味出来以后撒点白酒 盖上锅盖，开盖后撒点酱油，把配料都下了，起锅。。。
5/5. 起锅。香喷喷的，好勒
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有消除水肿、养筋活血、养筋益气等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与茄子、柿饼、橘子相克，同食可能会引起不适；
