| 百香果茉香绿茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 茉莉花茶 | 克 | 18千卡 | 200千卡 | 2.5克 | 0克 |
| 总量 | 696克 | 百香果茉香绿茶热量/卡路里684千卡 | |||
 热量684千卡，相当于吹雪机152分钟消耗的热量...270 | |||||
百香果茉香绿茶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（2个）、茉莉花茶（若干）、蜂蜜（适量）
1/4. 百香果洗净对半切，用勺子挖出果肉放至搅拌杯内。
2/4. 加点泡开的茉莉花茶至容器内和果肉一起搅拌。这是已经搅拌过的状态，用勺子去掉面上的泡沫。
3/4. 打出的果汁去掉泡沫后用漏勺过滤至玻璃杯，加入泡开的茉莉花茶，按个人口味添加蜂蜜，再放点冰块。
4/4. 清新爽口的百香果茉香绿茶就这么简单的完成了！
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、活血、提神醒脑等功效；
茉莉花茶的热量200千卡（每100克）；具有行气开郁、坚齿、防辐射等功效；
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营养信息
- 百香果茉香绿茶热量684 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质4.7 克
- 碳水化合物28.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克