| 肉菇丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 肉菇丸子热量/卡路里809千卡 | |||
 热量809千卡，相当于包装礼物539分钟消耗的热量...90 | |||||
肉菇丸子的做法共1个步骤
食材主料/辅料
圆头菇（6.7个）、猪肉（200克）、胡萝卜（50克）、淀粉（20克）
1/1. 香菇掏空加肉，上锅蒸
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促消化、解毒生津等功效；可与比目鱼、卷心菜、大米搭配；与辣椒、冬虫夏草、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉菇丸子热量809 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物9.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克