| 玫瑰蜂蜜冰水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 260克 | 玫瑰蜂蜜冰水热量/卡路里243千卡 | |||
 热量243千卡，相当于摇摆舞54分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰蜂蜜冰水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（一把）、蜂蜜（2勺）、冰块（适量）
1/1. 玫瑰花
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与梨、雪花梨、牛奶搭配；与油豆腐、米饭、大蒜相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降低心率、止痒解毒等功效；
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营养信息
- 玫瑰蜂蜜冰水热量243 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克