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香辣小龙虾

香辣小龙虾的热量和减肥功效

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香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小龙虾937千卡93千卡14.8克3.8克
总量1007香辣小龙虾热量/卡路里937千卡
排舞 热量937千卡,相当于排舞208分钟消耗的热量...270

香辣小龙虾的做法共8个步骤

食材主料/辅料

小龙虾(1公斤)、干辣椒(250克)、干花椒(100克)、老姜(100克)、大蒜(100克)、蚝油(适量)、十三香(10克)、盐(少量)、白糖(20克)、鸡精(少量)、啤酒(半瓶)、大葱(100克)
香辣小龙虾的做法图解1

1/8. 小龙虾去头,洗净

香辣小龙虾的做法图解2

2/8. 干辣椒先用水煮一下比较提得起辣味,我用的是新一代,

香辣小龙虾的做法图解3

3/8. 锅内下油烧致7,8成热

香辣小龙虾的做法图解4

4/8. 下小龙虾爆油后捞起

香辣小龙虾的做法图解5

5/8. 另起一锅,半斤油,烧热下辣椒,老姜片翻炒

香辣小龙虾的做法图解6

6/8. 下花椒一起炒

香辣小龙虾的做法图解7

7/8. 加入大蒜,十三香,耗油,少量的盐,白糖,鸡精,下小龙虾,倒入半瓶啤酒一起闷,闷致啤酒大致蒸发,可选择性的加入葱段,今天忘买了,我加的葱油,再加入几滴香油起锅

香辣小龙虾的做法图解8

8/8. 这个,冰冻啤酒很相配

食材功效信息

小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 香辣小龙虾热量937 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质14.8 克
  • 碳水化合物0 克
  • 225.2 毫克
  • 85 毫克
  • 6.4 毫克
  • 550 毫克

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