| 电饭煲烘焙蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 333克 | 电饭煲烘焙蛋糕热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡，相当于讲话584分钟消耗的热量...108 | |||||
电饭煲烘焙蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、中筋面粉（2小筒）、白糖（1碗）
1/8. 四个鸡蛋蛋青蛋黄分离
2/8. 四个鸡蛋蛋青蛋黄分离，蛋黄加一碗糖，少许油，搅拌，小半碗面粉搅拌，蛋青搅拌至奶油
3/8. 蛋青分三次加入搅拌好的蛋黄！电饭煲抹油后放入
4/8. 再加入葡萄干等其它按煮饭至筷子插入不粘！即可
5/8. 按煮饭，插入筷子不粘！即可
6/8. 取出
7/8. 切片
8/8. 分享美味
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、保护肝脏等功效；可与菠菜、玉米、紫菜搭配；与菠萝、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲烘焙蛋糕热量1052 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克