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咖喱鸡翅

咖喱鸡翅的热量和减肥功效

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咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491咖喱鸡翅热量/卡路里953千卡
干活 热量953千卡,相当于干活635分钟消耗的热量...90

咖喱鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6个)、洋葱 土豆 西红柿 红萝卜(适量)、盐(适量)
咖喱鸡翅的做法图解1

1/1. 锅里加油烧热 放入鸡翅 洋葱 翻炒 炒好加水 放入土豆红萝卜 待熟透之后放入咖喱

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、补肾精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 咖喱鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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