| 酸甜螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 总量 | 740克 | 酸甜螃蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于溜旱冰61分钟消耗的热量...450 | |||||
酸甜螃蟹的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（7只）、米醋（五六滴）、姜（三四片）、生粉（一勺半）、白糖（一勺半）、酱油（生抽）（一勺半）
1/4. 选好螃蟹
2/4. 先把螃蟹洗干净，一只螃蟹切成两半，好入味用热水煮熟。
3/4. 煮好后，用个碟把螃蟹捞起来，沥水干，把辅助材料全放一起弄成酱料，趁热撒上螃蟹去。
4/4. 最后，就可以上桌啦。酸甜可口，一下就干光拉，很美味，都在啃螃蟹。没一个吃饭的。嘻嘻
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有滋补解毒、续绝伤、滋肝阴等功效；可与芦笋、枸杞、冬瓜搭配；与红薯、柿子、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜螃蟹热量459 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠270 毫克
- 钙231 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾214 毫克