| 四喜蒸饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 四喜蒸饺热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于念书1229分钟消耗的热量...88 | |||||
四喜蒸饺的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（半斤）、萝卜（适量）
1/6. 五花肉绞碎加点葱花再加个鸡蛋。
2/6. 香菇佐料
3/6. 红萝卜
4/6. 玉米，还有一种需要绿色的蔬菜，这个依照个人口味，我放的是香菜。
5/6. 包的步骤没有拍起来，这是还没蒸好的。
6/6. 这个是蒸好的。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、利二便、滋肝阴等功效；可与萝卜、洋葱、山楂搭配；与百合、鲫鱼、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 四喜蒸饺热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克