| 干锅小花蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 干锅小花蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于玩游戏73分钟消耗的热量...340 | |||||
干锅小花蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花蟹（适量）、盐（适量）
1/1. 把小花蟹洗干净放在锅里，放不点水就行，撒点盐，盖上锅盖，开锅后转中火，直到锅里一点水都不剩就好了。大概8分钟左右，主要看你水放的多少。
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有消除水肿、提高免疫力、清热解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与圣女果、柚子、石榴相克，同食可能会引起不适；
