| 复活节小兔子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 1020千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 350克 | 复活节小兔子热量/卡路里1203千卡 | |||
 热量1203千卡，相当于漂流241分钟消耗的热量...300 | |||||
复活节小兔子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米面（300克）、面粉（50克）、白糖（适量）、酵母粉（4克）
1/8. 玉米面适量
2/8. 用滚开的水烫玉米面 水适量不要多
3/8. 烫好玉米面 加面粉 酵母粉 糖搅拌柔和成团 保鲜膜覆盖发酵
4/8. V大约40分钟左右发酵好的面 有蜂窝了
5/8. 揉合光滑
6/8. 做成小兔子的外形
7/8. 用另色的面 加上领带更萌些
8/8. 入锅大火蒸20分钟左右
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与花椰菜、白花椰菜、铁棍山药搭配；与海蛎干、香海螺、蚝豉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 复活节小兔子热量1203 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物135.6 克
- 钠12.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾276 毫克