| 葡萄干面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 全麦面粉 | 克 | 176千卡 | 352千卡 | 11.4克 | 2.1克 |
| 总量 | 300克 | 葡萄干面包热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡，相当于回力球90分钟消耗的热量...720 | |||||
葡萄干面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、全麦面粉（50克）、鸡蛋（1个）、盐（3克）、黄油（20克）、白糖（60克）、酵母（4克）、葡萄干（适量）、酸奶（155毫升）
1/6. 准备所有材料
2/6. 桶内先倒入酸奶，磕入鸡蛋，上角加入白糖，下角加入盐再把面包粉倒入盖着液体中间埋入酵母粉
3/6. 把带有葡萄干的果料喝盒装上
4/6. 等果料自动投入后把黄油加入，然后盖上不管它了
5/6. 面包机自动工作，一共用时2小时30分钟，香喷喷的面包就做好了
6/6. 拍照的时候直接瓣开的，很松软的面包
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干面包热量1079 千卡
- 脂肪3.76 克
- 蛋白质23.4 克
- 碳水化合物137.83 克
- 钠7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁3 毫克
- 钾317 毫克